SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie

  • testy antydopingowe

    Post
    Doping

    [...] momencie strzelam, ale wydaje mi sie ze wykazuja, kiedys byly takie srodki, rozne estry testosteronu czy cos w tym stylu ktore byly niewykrywalne, lecz teraz wynalezli taka metode ze wykryja wszystko, bo nie wykrywaja srodkow tylko te wskazniki ktore sterydy zwiekszaja jak cos przekrecilem to poprawic gdziestam kiedystam czytalem i nie pamietam

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3739 Data: 2006-04-25 23:52:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Mozesz np zrobic zobie mega dobra paste. oto przepis:)): ser biały 250g szprotka w sosie pomidorowym(tunczyk w sosie wąłsnym + przecier pomidorowy) cebula(50-100g - jak lubisz:)) ogórek kiszony(ze 2-3 sredniej wielkosci sól(umiarkowanie:)) pieprz miszasz razem az wyjdzie papka:) i to na chlebek lub z ryzem na zimno wypasione! co do mass [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1274 Data: 2007-04-30 11:52:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • laczenie partii miesni

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    W SUMIE JAKIEŚ MAŁE PRZETASOWANIE N IE ZASZKODZĄ NAPEWNO.... jednakże staraj sie unikac takich 'skrahjności jak np. 3-4 dni treningu pod rzad i tyleż odppoczynku. a np. system 1-1 czy 2-2 sa dobre- ich pewne modyfikacje zależnie od sytuacji także sa do przyjęcia.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2429 Data: 2007-08-22 13:28:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak byłam w tym roku w Białce to jeden snowbordzista tak podciął koleżankę, że ta się przewróciła a kijki zostały w częściach. Pan musiał przynieść kije od mało zadowolonej żony

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3409 Data: 2007-12-17 23:34:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jak pierwszy raz jechałam orczykiem (opisywałam gdzieś już głupiego pana, co w kolejce stanął tak, że jego narta była miedzy moimi nartami i miał pretensje, że mu na narty najeżdżam) to o mało z niego za wcześnie nie zeskoczyłam. Wyjęłam talerzyk spod tyła i jeszcze jakieś 5 metrów musiałam się go trzymać rękami, żeby wyjechać gdzie trzeba.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3409 Data: 2007-12-23 21:18:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja swoich nie pamiętam, bo wcześnie zaczynałam Myślę, że jako dziecko nie przejmowałam się tak upadkami jak młodzież czy osoby starsze. Ale fakt, każdy kiedyś zaczynał

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3409 Data: 2008-02-09 13:39:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szybkość na lodzie

    Post
    Inne dyscypliny

    Trener zajmuje się taktyką i przygotowaniem fizycznym druzyny do sezonu! Kazdy zawodnik jednak jest inny.Jednym wystarczją treningi drudzy musze pracowac sami zeby cos osiągnąć! Zreszta nie rozumie skąd u Ciebie te ździwienie co do mojego pytania:/ piłkarze tez piszą np. jak wyrobić sobie kondycje...i niby tez mają od tego trenerów :/

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1319 Data: 2008-08-24 21:28:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROBLEM Z KLATKA PIERSIOWA PROSZE O PORADY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****a człowieku czy ty jesteś normalny? Ze stażem 1,5 roku się za sterydy łapiesz? Jaki żal.pl. Zacznji jeść normalnie i zostaw sterydy a efekty będą. Swoją drogą jak tyle metki w*******iłeś i ci klatka nie urosła to to jest dla mnie zadziwiające. Rób sobie maśówke bo mało ważysz i DIETA! a nie metka. "Nawet 100 tabletek metki nie zastąpi [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1484 Data: 2009-03-23 18:40:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl, masa

    Post
    Odżywki i suplementy

    Może jakimś znawcą moge sie mylic ale co tam. Po pierwsze masz jakas diete?? Po drugie jesli nie zależy Ci jak Cie woda zaleje to wez sobie kreatynke zwyklego monohydranta, jesli masz odpowiednia diete to nie bedzie Ci potrzebne białko jesli nie to na 100000% jakies białko, a po cyklu możesz lyknąć HMB. Wiem wielu uwaza hmb za zbyteczny supelek [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 999 Data: 2009-03-28 13:05:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktos sie planuje wybierac? i jak to jest z tym orzeczeniem lekarskim? trzeba miec-czy mozna podpisac oswiadczenie-w razie wypadku lub cos tam....ponosze za siebie odpowiedzialnosc?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3469 Data: 2009-07-05 22:50:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • doping

    Post
    Doping

    bullterier wszystko kręci się wokół dawek jak będzie brał wino w miarę rozsądnych dawkach i przy dobrych osłonkach to nie powinno być aż tak źle

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2744 Data: 2009-08-23 01:30:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2800 na zaliczenie,pozniej drazek nachwyt 20 pow,brzuszki 50 w 60 sek,min przerwy ,40 w 50 sek,min przerwy i 30 w 40 sek,sztanga swoj ciezar 10 pow,pompki na poreczach 20 pow,wyjscie na line 15m same rece,basen 100m styl dowolny 1min,30s to jest 1 dzien.w drugim jedzie sie na poligon i wiesz tez daja w palnik tylko jak to juz niespodzianka..

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2574 Data: 2010-09-01 11:56:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bole plecow

    Post
    Zdrowie i Uroda

    poprosic jakiegos fizjoterapeute aby pokazal sposoby ergonomicznej pracy z pacjentem ;) tj jak prawidlowo przenosic, podnosic pacjenta zeby sie zbytnio nie namachac ;)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1219 Data: 2011-01-31 21:01:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jajka czy zdrowe ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No dobra dałeś mi to ale tam jest napisane, że warto jeść całe jajka no ale ziomuś pisał o śniadaniu. Nic nie pisało po treningu. Więc jak, powinno się jeść po treningu całe jaja ?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1999 Data: 2011-06-27 19:40:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suplementy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wypełnij http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html ale się nie spodziewaj że Ci kreatyne polecimy co najwyżej prozdrowotnie albo coś do uzupełniania braków diety jak podasz jakie masz braki.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 939 Data: 2013-01-10 19:51:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Motywacja

    Post
    Trening dla początkujących

    latem na basenie jak fajne laski się patrzą to mnie motywuje

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 719 Data: 2013-12-22 17:38:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak masz schodzić na miesiąc, dwa to bez sensu bo organizm nawet się nie ogarnie. Lepiej zrobić mostek i tyle

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4354 Data: 2018-11-02 16:47:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czasami tez mnie to wkur..a ale jesli jeszcze jest naturalny test to go budze od czasu do czasu z profesojalnego punktu widzenia to cofonie sie dlatego mysle ze najlepsze moje lata przyjda po 40 jak bedzie test forever!

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4354 Data: 2018-11-07 11:40:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czasami tez mnie to wkur..a ale jesli jeszcze jest naturalny test to go budze od czasu do czasu z profesojalnego punktu widzenia to cofonie sie dlatego mysle ze najlepsze moje lata przyjda po 40 jak bedzie test forever! To prawda :-))

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4354 Data: 2018-11-07 13:29:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie spotkałem się jak masz jakieś obawy po postu nie łącz w jednej dawce razem.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 2023-05-04 14:41:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)